Terapia indywidualna
Regularne spotkania, podczas których przyglądamy się Twoim emocjom, relacjom i trudnym doświadczeniom. Pracujemy w Twoim tempie i bez oceniania. Celem jest realna i trwała zmiana, a nie szybkie recepty.
Oferta
Wsparcie dopasowane do Ciebie
Spotkania odbywają się stacjonarnie w gabinecie w Kielcach oraz online, dla osób dorosłych i młodzieży. Wybierz obszar, w którym potrzebujesz wsparcia, a wspólnie zdecydujemy, jaka forma będzie dla Ciebie najlepsza.
Terapia i wsparcie, dla dorosłych
Terapia par
Wsparcie dla par, które chcą lepiej się rozumieć, przejść przez kryzys lub odbudować bliskość. Pracujemy nad rozmową, granicami i powracającymi konfliktami. Czasem to również miejsce, żeby spokojnie porozmawiać o rozstaniu.
Wsparcie psychologiczne
Krótsza forma pomocy w konkretnej, bieżącej trudności. Bez zobowiązania do długiej terapii. Sprawdza się, kiedy chcesz uporządkować sytuację, nazwać emocje i zaplanować kolejne kroki.
Interwencja kryzysowa
Wsparcie w sytuacjach przełomowych: nagła strata, wypadek, choroba, duża zmiana życiowa. Pomagam ustabilizować emocje i odzyskać poczucie wpływu na to, co się dzieje.
Wsparcie w obliczu żałoby
Towarzyszenie w doświadczaniu straty bliskiej osoby, związku lub ważnego etapu życia. Pracujemy w Twoim tempie, z poszanowaniem indywidualnego sposobu przeżywania żałoby.
Psychoedukacja
Wspólne odkrywanie tego, jak działają emocje, relacje i mechanizmy uruchamiające się w trudnych sytuacjach. Wiedza, która daje konkretne narzędzia do zmiany i pozwala lepiej rozumieć siebie.
Elementy pracy systemowej
Patrzymy na Twoje trudności w szerszym kontekście rodziny i bliskich relacji. Łatwiej wtedy zobaczyć, skąd biorą się powtarzające się wzorce i jakie zasoby masz wokół siebie.
Dzieci i młodzież
W przypadku osób niepełnoletnich kontakt i zgodę na spotkania ustalam z rodzicem lub opiekunem prawnym.
Terapia młodzieży
Bezpieczna przestrzeń, w której nastolatek może rozmawiać o emocjach, relacjach, tożsamości, szkole i rodzinie. Pracujemy w tempie dopasowanym do wieku i gotowości.
Trening Umiejętności Społecznych (TUS)
Zajęcia, które rozwijają komunikację, relacje z rówieśnikami i radzenie sobie z emocjami. Pomagają budować pewność siebie w szkole i wśród znajomych.
Poradnictwo rodzicielskie
Wsparcie dla rodziców w wychowaniu, w stawianiu granic i w budowaniu więzi z dzieckiem. Wspólnie szukamy sposobów, które działają w Waszej rodzinie.
Mediacje
Mediacje rodzinne
Bezstronna pomoc w konfliktach rodzinnych i okołorozwodowych. Dbam o to, aby każda strona mogła zostać wysłuchana. Zadbamy o wspólne wypracowanie rozwiązań możliwych do przyjęcia.
Mediacje w sprawach karnych
Spotkania mediacyjne między osobą pokrzywdzoną a sprawcą. Udział jest dobrowolny. Pracuję z szacunkiem dla obu stron i zgodnie ze standardami mediacji.
Opiniowanie sądowe
Biegły psycholog sądowy
Opinie i ekspertyzy psychologiczne sporządzane na potrzeby sądów oraz organów ścigania. Praca w oparciu o standardy zawodowe i etyczne biegłego.
Kronika gabinetu
Miejsce na Twoje słowa
W moim gabinecie stoi Kronika. To księga, w której osoby kończące terapię zostawiają kilka słów dla siebie i dla innych. Czasem zdanie, czasem dłuższą myśl.
Takie wpisy dodają otuchy tym, którzy dopiero zaczynają. Łatwiej zrobić pierwszy krok, kiedy widzisz, że ktoś już go zrobił.
Nie wiesz, co wybrać? Porozmawiajmy.
Podczas pierwszej rozmowy wspólnie ustalimy, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najlepsza.